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这4点是引起尿酸增高的常见原因,可别再犯了_健康频道

时间:2020-06-01 01:15  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,患病人数众多,并趋于年轻化,引起高尿酸血症发生的原因众多,包括遗传、不良生活习惯、疾...

高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,患病人数众多,并趋于年轻化,引起高尿酸血症发生的原因众多,包括遗传、不良生活习惯、疾病、药物和代谢异常等,其中代谢异常是最主要的原因,而不良生活方式与我们生活密切相关。

常见的引起血尿酸水平升高的主要原因有:

1、长期进食高嘌呤食物者:嘌呤是尿酸的前体物,过多进食会使机血尿酸水平升高,常见的如动物内脏、带壳海鲜、动物内脏等,大家都应尽量少吃。

2、饮酒:酒精会抑制肾脏对尿酸的排出,同时啤酒和黄酒在发酵过程中也会产生大量的嘌呤化合物,所以饮酒(特别是长期过量饮酒者)也会增加血尿酸水平。

3、超重或肥胖人群:肥胖和超重人群易发生多种健康问题,根据统计,近半数的高尿酸血症患者存在超重或肥胖。

4、其他:如吸烟、剧烈运动、作息不规律、情绪波动大、服用利尿剂等药物或其他疾病等的影响。

高尿酸血症的诊断标准为我们正常饮食下,非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准。高尿酸血症不仅与痛风直接相关,也在高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展中起着重要的作用。所以,对于诊断高尿酸血症明确的患者,应积极就医诊治。

高尿酸血症患者来说在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态,必要时可在医生指导下使用降尿酸药物,以稳定控制血尿酸水平,并注意监测病情变化和定期复查。